こんにちは、ひとりでスリム広島八丁堀店です。 日頃よりご愛顧頂き、誠にありがとうございます。 １月の営業時間に … Read More
【年末年始の営業時間について】
Month: 12月 2019
今日から始める☆なりたい自分をつくる習慣作り⑪
前回はウォーキングについて紹介してきました。 今回はウォーキングに慣れてきた人や日常的に運動をしている人 に向 … Read More
今日からはじめる☆なりたい自分をつくる習慣作り⑩
さまざまなメリットがあるウォーキングですが、 運動強度が比較的低いので効果が出るには少し時間がかかります。 と … Read More
今日から始める☆なりたい自分をつくる習慣作り⑨
最近運動不足だし、ダイエットや健康の為にも ランニングを始めてみようかな！ と、始めてみたものの、 キツくて続 … Read More