ひとりでスリム広島八丁堀店のくらげです(*’ω’*)

今回はダイエット中の心境の変化についてお話していきたいと思います。

最初はとにかくつらい!
特にダイエットスタートさせた日から1週間がつらかったです(´;ω;`)

食生活を急激に変えて
週2回の運動を少しハードに、、、

セルライトゼロを使う時は1回でも肌艶や血行が良くなる感覚や
肌の柔らかさがわかるので利用することが苦痛になることはなかったです!

それよりも自分の生活を変える方が
くらげには辛く
この生活を3か月もするなんて無理かも、、、と
心がやられました(・・;)

ですがくらげは負けず嫌いなので
なんとか負担にならない方法を考えました!

        <ご褒美を作る>

自分の欲しいものを2キロ痩せたら買うことにしました♪
例えば買おうか悩んでいる靴やコスメやアクセサリーなど
悩んでいて結局諦めてしまうものを自分にプレゼントしてあげました!

高いものを何個も買うことは無理なので
お財布と相談しながら
何か一つ決めて買っています!

年々誰かに褒められたりすることが減ってきたなと思い
もうこれは自分が認めてあげてほめてあげよう!と考えました

承認欲求は少なからず誰にでもあるものなので
まずは自分が認めてあげた方がダイエットが楽しいです(*^▽^*)

最初の2、3か月は変化が表れにくく周りにも
気づかれにくいです。

変化が出る前は久々に会うお友達などに
太ったねとか心無いことを言われてしまったり
自分はこんなに努力しているのに!と
ダイエットが嫌になることがあると思います。

ですがそこで諦めてしまっては
それこそ悔しい思いをする未来になってしまいます(+_+)

自分の小さな変化に気づけるのは自分だけです!!
とにかく自分を褒めて褒めて褒めちぎりましょう!!!

必ず頑張っていることは返ってきます。
自信をもってくらげと頑張りましょう♫

今回も最後までご閲覧頂きありがとうございました!
以上くらげでした!

2 Comments

    • コメントありがとうございます(*^^*)
      返信がおそくなりまして申し訳ございません。
      ひとりでスリム広島八丁堀店ホームページをご覧いただきありがとうございます。

      早速ですが、偶然にも足のむくみが気になるお客様が1週間ほど前から来店されてます。
      初日お試しでされた感想は【ワントーン肌が白くなった!柔らくなった!】

      と喜ばれ現在45分のコースを受けています。(60分コースと悩んでおられてます。)

      始めはマシンの扱い方に必死なので、徐々に色々扱い方やコツなどお教えいたしております。

      2回目来店時にむくみに効くマシンの扱いを教えたり
      自宅でのケアのコツ等 EMSの使用のポイント等
      その都度 症状に合わせてアプローチを変えたり 心配な事の解消や
      更に効果を上げるために色々アドバイスさせて頂いております。

      今月は45分のコースでされる予定ですが、来月60分のコースに変更しようかと悩まれてるので
      60分コースで使うマシンの体験を受けてから来月コースを考える方もいらっしゃいます。

      30分45分のマシンは施術後に自身でリンパマッサージをして外に排出するのを
      促す必要があるので結構難しいと言われる方もいらっしゃいます。
      楽しいと言われてる方も もちろんいらっしゃいます(*’ω’*)

      60分コースだとマシンを2台使用できるのでその一つに吸引があり
      マッサージ効果があるので大変使いやすいと人気です。

      そして、ほとんどのお客様が一番最初に実感されるのが、
      むくみにくくなったと言うお声が一番多いと思います。

      結局のところ効果はそれぞれなので(*’ω’*)

      一度ご検討をお願い申し上げます。

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